YIN 100 – ekstrapitkä harjoitus maadoittaa
Palauttavien ominaisuuksiensa sekä lempeän luonteensa vuoksi hyvinkin suosittu YIN nyt ekstrapitkänä harjoituksena Jooga Porvoossa vuoden pimeimpään aikaan. Asanoiden tervehdyttävä vaikutus perustuu kevyen venyttelyn, painovoima-avusteisen paineen sekä hengityksen kehonsisäisen liikkeen yhteisvaikutukseen. Ajan kanssa tehtävät asanat avaavat kehon kudoksia, niveliä ja lihaskalvoja lempeän rauhallisesti. Tunnet suurta sisäistä vapautta ja mielenrauhaa kynttilöiden luodessa tunnelmaa ympärilläsi. Täydellinen tapa rauhoittua kehon kanssa kahden.
Tämä 100 minuutin YIN-harjoitus Jooga Porvoossa 33€ hintaan:
perjantaina 19.12.2025 klo 18:50 – 20:30
